Über mich

Ingrid Hartings

geb. 1958 in Kaarst bei Düsseldorf
Heilpraktikerin, Gestalttherapeutin, MBSR- und MBCT-Lehrerin
Dozentin und Seminarleiterin, freie Lehrtätigkeit in Fortbildung und Personalentwicklung
 

• MBSR-Ausbildung: Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Bedburg, bei Dr. Linda Lehrhaupt u.a. 
• MBSR-Fortbildung: bei Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und Prof. Dr. Saki Santorelli
• MBCT-Ausbildung: bei Prof. Dr. Mark Williams/University of Oxford, Dipl. Psych. Petra Meibert, Prof. Dr. Thomas Heidenreich und Prof. Dr. Johannes Michalak
• MBSR-Hospitation: bei Jörg Meibert, MBSR-Lehrer und Mitarbeiter der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Kliniken Essen-Mitte
• Fortbildung Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie Institut für Achtsamkeit, Bedburg, Dr. Ulrike Anderssen-Reuster, Dr. Christoph Egger-Büssing, Dr. Paul Fulton, Dipl. Psych. Petra Meibert u. Prof. Dr. Luise Reddemann
• Fortbildung 'Der achtsame Weg zu mehr Mitgefühl' bei Christopher Germer, PhD, Arlington/Massachusetts
   
• Heilpraktikerin: Ausbildung beim IAT/Düsseldorf 1987-1990, Zulassung durch das Gesundheitsamt der Stadt Essen am 29.6.1990
• Gestalttherapeutin: Ausbildung beim Institut Heel/Niederlande 1989-1993
• Psychologische Beraterin (hpsl. Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers): Fortbildung beim IAT/Düsseldorf 1988-1990
• Transpersonale Psychologie: Fortbildung bei T. Atum O'Kane, PhD/Seattle 1997-1999
• Studienprogramm 'Christliche Mystik' bei Thomas Atum O'Kane, PhD/Seattle 2003-2004
• Studienprogramm 'Der Geist und seine Funktionen' bei Geshe Nawang Thapkhe im Tibethaus/Frankfurt 2007-2008
• Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation nach Dr. Edmund Jacobson: Ausbildung bei der Ahab-Akademie Düsseldorf/Berlin 2010
• Grundlagenstudium 'Buddhismus für Menschen im Westen' bei Dr. Birgit Schweiberer im Tibethaus/Frankfurt 2009-2012

Erfahrungshintergrund

• 12 Jahre Erfahrung als Dozentin, Kurs- und Seminarleiterin in der Erwachsenen-bildung (1992-2000 und seit 2009). Freie Lehrtätigkeit im Bereich Fortbildung und Personalentwicklung.
• 12 Jahre Erfahrung in der Konzeption, Organisation und Durchführung von Seminaren, Kursen und Vorträgen, sowohl in eigener Organisation als auch als Inhouse-Seminare in Unternehmen, Kliniken und Fortbildungsinstituten.
• 2009 Spezialisierung auf Stressbewältigung, Achtsamkeit und Hilfe bei Burnout. Seitdem Leitung von bislang 24 MBSR-8-Wochen-Kursen sowie einer Vielzahl von Inhouse-Seminaren, Vorträgen, Achtsamkeitstagen, Einzeltherapien und maßgeschneiderten Angeboten. Referenzen finden Sie hier
• Seit 1975 Erfahrung in Methoden der Körperarbeit und Stressbewältigung (Yoga, Autogenes Training, Tai Chi, Feldenkrais, Shiatsu, Meditatives Tanzen, Meditatives Singen), ab 1983 in Körpertherapie (Bioenergetische Analyse) und Gestalttherapie, ab 1994 in Transpersonaler Psychologie 
• Seit 1987 eigene Meditationspraxis. Meine wichtigsten Lehrer waren/sind:
  • in frühen Jahren (11 Jahre): Atum O’Kane, Ph.D., Seattle, und Pir Vilayat Inayat Khan, Paris (christliche Mystik, interreligiöser Sufismus, Transpersonale Psychologie)
  • ab 2000: Willigis Jäger, Thich Nhat Hanh (Zen)
  • ab 2007: S.E. Dagyab Rinpoche, Tibethaus Frankfurt, sowie Acharya Lama Sönam u. Acharya Lama Kelzang, Kamalashila Institut, Langenfeld (Tibetischer Buddhismus)

Erstberufe

• Abitur 1977
• Lehre zur Industriekauffrau 1977-1979
• Ausbildung zur Fremdsprachensekretärin (Englisch, Französisch, Spanisch) 1979-1981
• Exportsachbearbeiterin in der Metall-Industrie 1982-1987
• Vorstandsassistentin in einer privaten Stiftung zur Förderung der historischen Geisteswissenschaften (in Teilzeit, parallel zur ersten Selbständigkeit) 1992-1999
• Sachbearbeiterin in einem internationalen Bankkonzern in den Bereichen Risk Management, Compliance und Debt Markets 2000-2009